保护心血管，饮食是重要一环。其中，“少吃盐”这一点已经深入人心。但还有一件事被很多人忽视了，这便是“补点钾”。为什么钾对心血管健康很重要？吃什么补钾效果好？补点钾，对心血管很友好钾是维持人体正常运转的关键营养素之一。世界卫生组织曾强烈建议：增加膳食中的钾摄入量，以降低成年人高血压、中风和冠心病风险。

来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 李静娴 梁辉 刘小白喝酒流鼻血，是“小事”吗？4月14日，湖南长沙40岁的李先生因“酒后鼻出血不止”被紧急送入医院，并接受了手术止血。湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科钟宇主任医师医生提醒，大约三成鼻出血病例与高血压控制不佳有关，需引起重视。李先生送医